Box Aidant

Elle comprend deux séances de bien-être au choix (minimum 30 minutes chacune) avec des praticiens spécialisés, choisis pour leur connaissance des réalités de l'aidance.

Nous conseillons d'associer une séance d'accompagnement psychologique et une séance de pratique douce. Chacun choisit selon ses besoins du moment.

L'accompagnement psychologique : parce que ce que traversent les aidants est souvent difficile à dire et à porter, l'approche est choisie selon la situation et les besoins : psychologie clinique, hypnose thérapeutique, sophrologie, EMDR... L'objectif est d'avoir un espace où ce que vous traversez peut être dit et entendu.

La pratique douce : diététique, activité physique adaptée, médecine traditionnelle chinoise, réflexologie, massage bien-être, ostéopathie, naturopathie, sophrologie... Un moment pour revenir dans son corps, relâcher ce qui s'est accumulé, respirer.

Votre box inclut également:

• Le guide "Prendre soin de soi sans culpabiliser", parce que prendre soin de vous est une nécessité. Ce guide vous donne des repères concrets pour tenir dans la durée.

  
  

• Un carnet de bord imprimé, un espace à vous, pour poser ce que vous ne dites pas forcément à voix haute. Ce que vous ressentez, ce qui vous aide, ce qui vous pèse. Un endroit où votre parcours à vous existe, à côté de celui de votre proche.

  
  

Ces guides sont en version numérique dans la box digitale.

Bénéficiez aussi d'un appel avec une conseillère, infirmière diplômée d’Etat, pour choisir la séance la plus adaptée et répondre à toute question pratique sur le déroulement (en dehors de tout acte de soins).

En plus dans la box physique, des produits cosmétiques de nos partenaires sont glissées pour prendre soin de vous.